خوراک ماهی و کرفس؛ غذایی برای رفع التهاب و درد مفاصلمهمترین ویژگی این غذا که آن را برای افرادی که مفاصل دردناک و متورم دارند مناسب میسازد سرشار بودن آن از امگا 3 است.